Ernäh­rung

Mit zuneh­men­dem Gewicht nimmt das Selbst­ver­trauen Ihres Kindes ab und es leidet auch seine Gesund­heit. Wir packen Über­ge­wicht und Adipo­si­tas an der Wurzel, nämlich an der Ernäh­rung und an der mangeln­den Bewe­gung. Hier lernen Ihre Kinder, dass gesunde Ernäh­rung schmeckt und Sport Spaß macht. Das Selbst­ver­trauen kommt dann ganz von alleine.

Maßnah­men­bei­spiele
  • Opti­mierte Misch­kost (Optimix) nach den Richt­li­nien des Forschungs­in­sti­tuts für Kinder­er­näh­rung in Dort­mund (FKE)
  • Stan­dar­di­sierte Ernäh­rungs­schu­lung (nach KgAS)
  • Stan­dar­di­sier­ter Fitness­test an Anfang und Ende der Maßnahme
  • Adipo­si­tass­port
  • Bioelek­tri­sche Impe­danz­mes­sung (Bestim­mung der Körper­zu­sam­men­set­zung) an Anfang und Ende der Maßnahme
 Schulungsprogramm

Anwen­dun­gen finden jeweils 2x in der Woche statt mit maximal 8 Teil­neh­mern je Gruppe, nach Alter und Geschlecht getrennt.

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